Wenn Sie das nächste Mal vor einer Rolltreppe oder einem Fahrstuhl stehen, nehmen Sie lieber die Treppe! Jede Stufe verbrennt überflüssige Kalorien. Und fit bleiben Sie dabei auch noch.
Was hat Ihnen während des Trainings besonders gefallen? Welche Trainingsmethode hat bei Ihnen zum Erfolg geführt? Sagen Sie mir und der ganzen Welt Ihre Meinung!
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